Palestra mostra como construir uma longevidade saudável

Publicado Quarta, 27 Junho 2018 13:37
Palestra longevidade: Promovida pelo Espaço de Convivência da NSRainha © Foto: Divulgação/NSRainha Palestra longevidade: Promovida pelo Espaço de Convivência da NSRainha © Foto: Divulgação/NSRainha

“Saúde, nutrição e longevidade”. Esse foi o tema da palestra que o Espaço de Convivência com a Maturidade da Paróquia Nossa Senhora Rainha promoveu no dia 8 de junho, na Paróquia Nossa Senhora Rainha.

A palestra foi ministrada pelo nutrólogo Dr. Adjar Mendes. Segundo o médico, “esse desafio é possível de ser conquistado quando nossa capacidade funcional é saudável. Isto é, o sono, a digestão, a marcha, o equilíbrio, a força, estão de acordo com a nossa idade. Uma boa saúde física e psicológica nos leva a uma longevidade saudável”.

Para o Dr. Adjar, essa meta de longevidade passa por uma qualidade de vida, por um autoconhecimento do corpo, por uma flexibilidade de conquista de hábitos e por uma escolha dos alimentos. “Trata-se de uma construção, que deve ser alicerçada numa alimentação e em hábitos saudáveis, como atividades físicas frequentes, consultas médicas periódicas, realizando os exames necessários. Também temos que conhecer o nosso corpo, os sinais que ele emite, até mesmo para ajudar o profissional de saúde na hora da consulta”. O médico ressalta que nunca é tarde para buscar a construção de uma melhor qualidade de vida.

O grupo Espaço de Convivência com a Maturidade da Paróquia Nossa Senhora Rainha se reúne três vezes por mês: na primeira sexta-feira do mês, às 16h (após a missa das 15h), no Salão Paroquial Pedro; na terceira semana no mês, às terças-feiras, às 16h, o grupo se encontra em outro local para uma aula prática de artes; e escolhem um tema de cunho espiritual e religioso ou um tema da sociedade atual para uma conversa informal. Quem quiser participar, pode entrar em contato pelo telefone (whatsapp do grupo) 99134-7270 ou pelo telefone da secretaria da paroquia (3286-3034).

Vem aí o II Seminário de Formação para Pais e Educadores

Já estão abertas as inscrições para o II Seminário de Formação para Pais e Educadores, que será realizado no dia 11 de agosto. Promovido pela Paróquia Nossa Senhora Rainha, o evento contará com palestras do pároco, Pe. Alexandre Fernandes; do psiquiatra José Ferreira Belisário Filho; da pediatra Dra. Filó; da professora Milene Costa; e da psicóloga Dra. Patrícia Ragone; e tem como objetivo discutir a questão dos limites com crianças e jovens, abordando a falta de tempo dos adultos, sejam pais ou educadores, para ensinar com o respeito e a paciência que essa tarefa exige.

O pároco da NSRainha, Pe. Alexandre Fernandes, explica que a iniciativa surgiu através da escuta de pais e mestres, que verbalizavam o medo de não se tornarem pessoas suficientemente boas e competentes na lida com crianças e adolescentes. “Assistimos atualmente a situações em que o poder está nas mãos das crianças e toda a família evita contrariá-las, com receio que surjam traumas ou outras mazelas psicológicas. Nosso seminário quer tratar questões como essa, além de abordar temas como suicídio na adolescência e a relação indivíduo e sociedade”, pontua.

As inscrições podem ser feitas na secretaria paroquial (telefone 3286-3034), que atende de segunda a quinta-feira, de 11h30 às 18h30; às sextas-feiras, de 11h30 às 18h; aos sábados, de 9h às 12h; e aos domingos no Serviço de Atendimento ao Cristão (SAC), de 10h às 19h, antes ou após as missas. O II Seminário de Formação para Pais e Educadores terá início às 9h, com encerramento previsto para as 18h.

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